2016年8月の記事一覧

上尾メディックスさんの練習に参加させて頂きました

投稿日時 : 2016/08/04

8月3日（水）に、桶川サンアリーナで埼玉県のバレーボールチーム『上尾メディックス』さんの練習に参加させて頂きました！
上尾メディックスのスタッフの方々のご好意で実現したこの機会でしたが、川女のバレー部の選手にとっては、本当に貴重な体験になったと思います。
内容としては、アップ～パス練習、最後にはメディックスの選手の方々にレシーブ練習をつけていただきました。

パス練習の様子

レシーブ練習の様子

質の高い練習やプレーをコートサイドでじっくりと見ることができたと思います。

私たちのために貴重な時間を割いて、練習をつけてくれた上尾メディックスのスタッフ・選手の方々に感謝し、それを日々の練習に生かせるようにしていきたいと思います！

チームビルディング合宿

投稿日時 : 2016/08/01

バレーボール部顧問カテゴリ:

7月28日～30日まで校内合宿を行ないました！
午前中は8時半から12時まで勉強、午後は２部練習という日程で実施しました。

下の写真は、午前の勉強の様子です。

午後からは練習です。
テーマは「チームビルディング」。特にバレーボールで必要な「コミュニケーション」を重視して合宿を行ないました。

下は写真はブラインドウォークの様子

普段はやらない新しい取り組みだったのでたくさん収穫がありました。

また普段の練習に加え、夕食を食べてからも練習を行いました。
OGも多く顔を出してくれたので、ゲームも数セットやりました。

下の写真はOGとの練習ゲームの様子

初日、二日目は勉強　→　練習（さまざまな活動も含めた）の流れでしたが
最終日だけは、午前勉強、午後練習試合にしました。

コミュニケーションの質が変わるだけでプレーの内容も変わってくるということを実感できた練習試合になったと思います。

最後も少し活動をいれて2泊3日の合宿は終了しました。

今日から8月です。ここからは練習試合が多く入ってきます。よりチームとしてまとまり、まずは選手権予選で、県大会に出場することを目標としてがんばっていきたいと思います！